Pemuda Sepakbola Pelatihan Apakah Jawaban untuk Anak Obesitas

bola

pelatihan sepak bola pemuda adalah latihan aerobik yang luar biasa membakar sampai 1500 kalori untuk praktek 2 jam. Tahun demi obesitas anak tahun terus menjadi masalah di kalangan pemuda di Amerika. Pada tahun 1990 obesitas anak masalah yang terutama antara anak-anak yang lebih tua antara usia 8-13. Namun, karena anak-anak lebih cerdas dan terkena lebih pada usia lebih muda, mereka sekarang menuntut lebih, dan orang tua memberikan itu, karena mereka ingin anak-anak mereka untuk menjadi bahagia.

Selain mainan dan kegiatan salah satu hal yang anak-anak menuntut lebih dari hari-hari ini adalah makanan. Di Washington, wilayah metropolitan DC Anda tidak bisa mengemudi setidaknya 2 mil di jalan utama tanpa melihat McDonald, Burger King, atau KFC. Untuk industri makanan cepat saji ini adalah hal yang baik karena itu berarti bahwa mereka memperluas dan membuat uang. Namun untuk anak-anak dengan sedikit atau tidak ada kegiatan ini bukanlah hal yang baik.

Dengan lemak makanan restoran cepat ini trans, lemak jenuh, dan produk garam penuh, anak-anak menjadi kelebihan berat badan dengan pesat. Statistik menunjukkan bahwa 10% dari anak-anak antara usia 2-5 kelebihan berat badan. Menurut Kepala Trainer Justin Reid, “Alasan mengapa Daftar AGEN BOLA Online anak telah menjadi seperti masalah karena anak-anak makan berlebihan, dan mereka terlibat dalam aktivitas kecil setiap hari. Satu-satunya waktu bahwa anak-anak terlibat dalam kegiatan fisik secara konsisten adalah saat istirahat. Namun , hal tentang reses adalah bahwa tidak ada struktur dan anak-anak bebas untuk melakukan apapun yang mereka inginkan. jadi, jika anak-anak ingin bersosialisasi dengan teman-teman atau berjalan di sekitar maka mereka bebas untuk melakukannya.”

Anak-anak yang mengalami obesitas dan terlibat dalam kegiatan reses sering kali memiliki waktu yang sangat sulit menjaga dengan anak-anak usia mereka. “Anak-anak suka untuk menjalankan setelah satu sama lain dan bermain tag. Lain seperti lompat tali, bermain sepak bola, sepak bola, atau basket saat istirahat. Semua kegiatan ini membutuhkan kebugaran fisik yang baik untuk menjaga, namun, jika seorang anak tidak dapat melakukannya, maka mereka sering kali menjadi marah, mereka tidak lagi ingin bermain game, dan mereka merasa seolah-olah semua orang di sekitar mereka terlalu cepat, kuat, atau lebih baik dari mereka.” Mental, menjadi anak yang kelebihan berat badan juga dapat menyebabkan masalah untuk rasa percaya diri anak. Kurangnya kepercayaan diri dapat menyebabkan kegagalan dalam kelas, sosial, dan atletik. Hal ini juga dapat menyebabkan kemarahan dan depresi dan untuk satu untuk mengolok-olok dari teman sekelas mereka.

Terlalu banyak juga dapat menyebabkan banyak masalah kesehatan untuk tubuh anak karena ia bergerak ke tahap remaja. serangan jantung, diabetes, dan kolesterol tinggi adalah semua efek yang dapat mendikte kehidupan seorang anak jika orang tua tidak memilih untuk menyediakan lingkungan yang sehat. Memiliki anak obesitas juga dapat mempengaruhi saudara lainnya. Saudara mungkin sering kali merasa ditinggalkan dan tidak penting, dan di kemudian hari, mungkin menunjukkan kebencian terhadap satu sama lain.

Langkah-langkah untuk mengendalikan obesitas anak:

Memiliki anak terlibat dalam olahraga tim di usia muda.

Mengubah kebiasaan makan orang tua Anda dan menetapkan contoh yang baik bagi anak Anda.

Jangan membawa produk ke dalam rumah yang tinggi lemak jenuh. Memotong junk food. Memaksa anak untuk makan buah-buahan dan sayuran.

Jangan bungkus makanan yang tidak sehat di kotak makan anak Anda.

Jika perlu, menaruh kunci pengaman pada kulkas dan lemari.

Membawa anak Anda keluar di jalan-jalan, biarkan mereka mengeksplorasi daerah Anda yang ditawarkan. Membawa mereka ke museum, taman hiburan, taman lokal, gym, dan rumah teman.

Mencegah mereka dari menonton terlalu banyak televisi. Jangan menaruh televisi di kamar mereka. Jika mereka ingin menonton televisi membiarkan mereka berjalan ke ruang tamu, dapur, atau kamar orang tua.

Seperti yang Anda lihat daftar berjalan dan terus. Namun, hal yang paling penting bagi mereka untuk berada di sekitar teman-teman dan keluarga untuk tetap aktif sepanjang waktu. Itu selalu baik jika mereka memiliki model peran positif bahwa mereka bisa tampil maksimal, dan yang paling penting, itu selalu baik jika orang tua memimpin dengan contoh. Biarkan semua manfaat positif dari sepak bola pemuda pelatihan kerja untuk anak Anda.